ADHD er en neuro-genetisk eller neuro-biologisk psykiske lidelse. Man kan ikke blive smittet med ADHD. Man er født med ADHD i sine gener. Man kan kun få arvelig ADHD via sine gener, men om man udvikler ADHD kan skyldes flere årsager.

ADHD: Introduktion

Om man udvikler ADHD er afhængig af flere faktorer, f.eks. miljømæssige påvirkninger under graviditeten, men om man har arvelig ADHD eller ej, er altså 100% baseret på genetik, og den kan ingen kost, kosttilskud, motion, meditation, mindfullness, binaural beats, medicin, pædagogiske og psykologiske værktøjer eller andet, gøre noget som helst ved. Derfor siger jeg, ADHD er medfødt, acceptér det nu!

Recap in English (dansk version følger)

ADHD is genetic in its origin. You can not “catch” ADHD genes in any other way, than through the process of conception, where you get 23 chromosomes from your mother and 23 chromosomes from your father, which is the core foundation of your DNA and where your genes are stored, also the neuro-genetic genes that is believed to be the cause of ADHD today.

You are given these ADHD genes via your conception, but not everyone develops ADHD before later in life, which is due to environmental factors, not social factors like child rearing. You can however develop ADHD of a different type that the genetic type, due to brain development damages, during the pregnancy, but the vast majority is due to genetic factors!

[quote]If you are an adult with ADHD, the chances of having a child with ADHD is between 40 and 54%. That is a profoundly genetic disorder! All of the 40 or so, twin-studies that have been published over the past 20 years, shows that, none, zero, has to do with the influence of the child rearing environment, yet the public believes that ADHD originates in bad parenting[/quote] Dr. Barkley, Ph.D.

So to sum up, you can not catch or develop genetic ADHD, child rearing can not cause ADHD and there is no known cure for ADHD – Period!

No diet, dietary supplements, exercise, meditation, mindfulness, binaural beats, behavioural modification, psychological therapy or medication can cure your ADHD.

It’s there from the get go, it’s a real condition which internal and external symptoms can create conditions and consequences in your interaction with society that can be disabling which is why it’s a real handicap – accept it and deal with it!

If you browse to the bottom, there are some videos in english on the topic as well.

ADHD er medfødt, acceptér det nu!

I denne artikel har jeg valgt at fokusere på det arvelige aspekt af ADHD.

Hvorfor får man ADHD?

Du kan læse hele forklaringen på ADHD-foreningens hjemmeside

Arv

Et barn, vil ved undfangelsen modtage, halvdelen af sine kromosomer fra moderen og den anden halvdel fra faderen. Der findes 23 kromosomer i den mandlige sæd og 23 kromosomer i de kvindelige æg. I selve undfangelsesøjeblikket dannes barnets DNA sekvens, hvilket er “den grundlæggende arkitektur plan” for hvordan barnet kan udvikle sig, fysisk og psykisk.

Når denne proces er gennemløbet, så er løbet kørt og barnets neurogenetik er dermed dannet, som en del af den genetik som dikterer alt i barnets videre udvikling.

Genetik

De mistænkte ADHD gener er

[quote]DRD4, DRD5, DAT1/SLC6A3, DBH, DDC, NET1/SLC6A2, ADRA2A, ADRA2C), 5-HTT/SLC6A4, HTR1B, HTR2A, TPH2, SNAP25, CHRNA4, NMDA, BDNF, NGF, NTF3, NTF4/5, GDNF. [/quote]

Konklusion

ADHD er medfødt, acceptér det nu!

Du kan ikke gøre noget som helst for at undgå at have ADHD generne i din krop, når først du er blevet undfanget.

Men hvorvidt disse gener forbliver latente eller udvikler sig til ADHD, kan påvirkes på mange stadier af ens liv. Selv fik jeg først for alvor de mere alvorlige symptomer på ADHD, efter en meget svær stress-relateret depression omkring mit fyldte 40. år.

Jeg ser en del debat om forskellige, mere eller mindre, brugbare forklaringer på hvad ADHD er, og om det er en sygdom eller et anerkendt invaliderende handicap, samt på hvad man kan gøre for at behandle ADHD, når det er blevet først har udviklet fra en latent genetisk mulighed, til en egentlig psykisk lidelse.

De fleste går på kost, kosttilskud, motion, meditation, mindfullness, binaural beats, medicin, pædagogiske og psykologiske værktøjer eller andet, som alle kan afhjælpe symptomerne ved ADHD i større eller mindre grad, men intet af det kan helbrede eller undertrykke din medfødte risiko for at udvikle ADHD.

Acceptér at du er født med en nedsat psykisk funktionsevne, kaldet ADHD, hvis symptomer har konsekvenser for dine sociale kompetencer, dine tanker og din adfærd, hvilket er det der kan give dig et handicap i mødet med samfundet.

Før du accepterer dette faktum, så kommer du aldrig ud af den sorg-cyklus som de fleste af os må igennem (os selv, forældre og familie), for at håndtere erkendelsen af diagnosen – ADHD.

Læs iøvrigt artiklen: ADHD er et handicap – kend dine rettigheder!

Værktøjer til at opnå accept

I mit tidligere virke som management konsulent i forandringsledelse, har jeg anvendt en tilpasset version af Kübler-Ross’ anerkendte model for sorg-terapi som du kan finde på Wikipedia.

Den forklarer at, erkendelse af det der er sket,  kommer i 5 faser;

1. Fortrængning, (man afviser det skete, som værende en fejl)
2. Vrede, (man føler sig uretfærdigt behandlet)
3. Forhandling, (man forsøger at forhandle, f.eks. med sin skæbne ved at love bod og bedring)
4. Depression, (man bliver fyldt med en følelse af afmagt over det skete, som kører i ring, og skaber dermed selve depressionen)
5. Accept (den eneste vej til at forlade det “depressive hamster-hjul” er ved at acceptere det skete og skabe sin en ny identitet)

I min model er der en ekstra fase, nemlig Forankringsfasen, det vil sige der hvor man begynder at gøre alt det nye og som er det der skaber vanerne og dermed forankringen af din nye identitet, adfærd, værdier og overbevisninger.

Mit råd, efter selv at have været igennem denne cyklus, samt hjulpet andre igennem den er, at stille sig selv dette spørgsmål;

[quote] Er der noget jeg kan gøre for at ændre på fakta? Hvis ja, så gør det dog. Hvis nej, så acceptér det dog! [/quote]

ADDspeaker anbefaler …

[quote]Jeg ved godt at det kan være meget information at “tage ind” på en gang, specielt for #ViMedADHD, men se 5 min. ad gangen, reflekter over om der er noget af det han siger, som du kan relatere til, og spol tilbage og lyt til det en gang til.[/quote]

Hvis du er voksen med ADHD, og først er blevet diagnosticeret som voksen, så spol frem til 23 min. 18 sek, i den korte version nedenfor, så kan du høre en super god forklaring på konsekvenserne af det og jeg håber, at også du, får den samme “Aha oplevelse” som jeg gjorde. Han kunne ligeså godt have fortalt om mit liv, i de eksempler han kommer med i dette klip.

Den lange version (uden undertekster)

https://youtu.be/SCAGc-rkIfo

Jeg kan varmt anbefale at du ser disse foredrag af en af verdens førende forskere, Dr. Russell A. Barkley, Ph.D, som er en af det mest brugte og anerkendte kapaciteter på området, bl.a. for den amerikanske ADHD forening, CHADD